Quem é Renato Cariani?
Renato Cariani, nascido no dia 4 de julho de 1976 em Cidade Dutra, São Paulo, é uma personalidade de destaque no mundo do bodybuilding e uma figura influente nas redes sociais. Com um patrimônio estimado em cerca de 32 milhões de reais em 2023, Cariani não é apenas um bodybuilder, mas também um empreendedor de sucesso.
A trajetória de Renato Cariani: Antes e Depois
A jornada de Cariani no bodybuilding começou em 2010. Em menos de uma década, ele se tornou o Campeão de Bodybuilding do Ponchet Classic duas vezes e o vencedor geral do Mr. Santos Bodybuilding de 2016. Essa transformação impressionante de Renato Cariani “antes e depois” é o resultado de muita dedicação e treinamento duro.
Treino e Dieta de Renato
Cariani treina de 4 a 6 vezes por semana, focando em diferentes grupos musculares em cada sessão de treino. Sua rotina de treinamento intensa e rigorosa, muitas vezes, inclui mais de 30 séries por sessão de treino. No entanto, para aumentar sua força, Renato dedica uma sessão de treino por semana para levantar pesos pesados, fazendo de 3 a 5 repetições por série.
Sua dieta é igualmente disciplinada. Como ele disse: “80% de uma dieta 100%, 20% de uma alimentação livre para comer e beber o que eu quero, 05 treinos semanais e sem neurose… mantendo o físico que eu gosto e que me faz sentir bem…”. Isso mostra que, para Cariani, a alimentação é sobre nutrir o corpo para que ele funcione da melhor forma possível.
Renato Cariani nas Redes Sociais
Com uma presença forte no Instagram, onde conta com 5,6 milhões de seguidores, e no YouTube (Renato Cariani) com mais de 5,22 milhões de inscritos, Cariani é um verdadeiro influenciador fitness. Ele usa estas plataformas para compartilhar seus treinos, dicas de dieta e partes de sua vida pessoal
O Legado de Renato Cariani
O legado de Renato se estende além de sua própria carreira. Seu filho, Guilherme (Gui) Cariani, também se tornou um bodybuilder com um físico impressionante. Aos 47 anos, Renato Cariani continua inspirando milhões com sua paixão pelo bodybuilding e pela vida saudável, provando que a idade é apenas um número.
Seu outro filho está vivendo sua juventude ao máximo e viajando com a família no momento, mas talvez um dia ele também se torne uma referência no mundo do fisiculturismo.
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