Quem é Fabio Giga? Nascimento, idade, peso e altura
Nascido em 29 de junho de 1976, Fabio Giga é um ícone no mundo do fisiculturismo. Sua idade atual é 47 anos.
Conhecido também como “Giga” ou “Big Boy“, Fabio Giga é uma personalidade proeminente no mundo do fisiculturismo. Com 1,80m de altura e pesando impressionantes 125 kg, Fábio tem impressionado fãs e seguidores com seu físico desde 1999, quando iniciou sua jornada no fisiculturismo.
Wiki : Salário e Fortuna
Com um salário estimado de 75 mil reais por mês e uma fortuna estimada em 6 milhões de reais, Fábio transformou seu amor pelo fisiculturismo em um negócio lucrativo.
A jornada de Fabio Giga no fisiculturismo
Início e crescimento
Fabio começou a praticar fisiculturismo em 1999, e desde então tem dedicado sua vida a transformar e manter seu físico. Sua dedicação e trabalho duro o levaram a se tornar campeão de +100 kg em Paulista, Brasil, e a construir uma sólida base de fãs, com 2,5 milhões de seguidores no Instagram e 1,32 milhões de assinantes em seu canal no YouTube.
Desafios e sucessos
Ainda que Fabio possa não ter o que é necessário para chegar ao topo do Mr. Olympia devido à sua idade, seu físico fora do comum e sua influência na indústria do fisiculturismo são inegáveis. Ele também conseguiu construir vários negócios em torno do fisiculturismo, mostrando sua habilidade empreendedora.
Antes e Depois de Fabio Giga
A transformação de Fabio ao longo dos anos é um testemunho de sua determinação e compromisso com o fisiculturismo. Sua jornada desde seus primeiros dias no esporte até sua forma atual é verdadeiramente inspiradora para quem deseja seguir um caminho similar.
O treino intenso e dedicado de Fabio Giga e a sua dieta são os principais factores que contribuíram para a sua incrível transformação física.
Consultoria e influência de Fabio Giga
Além de ser um bodybuilder, Fábio também oferece consultoria e treinamento para outros aspirantes a fisiculturistas. Ele usa sua experiência e conhecimento para ajudar os outros a alcançar seus próprios objetivos de fitness. Além disso, Fábio é conhecido por seus divertidos vídeos cosplay, como quando se vestiu de Jiren de Dragon Ball Z, mostrando que mesmo o mundo do fisiculturismo pode ter um lado lúdico e divertido.
Braço e Medidas de Fabio Giga
Como parte de sua jornada de fisiculturismo, Fábio Giga compartilha regularmente suas medidas para documentar seu progresso. Em um vídeo recente, Fábio revelou que seus braços medem impressionantes 42 centímetros e suas coxas 78 centímetros. Com um peso atual de 135 kg e uma porcentagem de gordura corporal de 14,2%, Fábio tem como objetivo aumentar a massa muscular e diminuir a gordura corporal através de treinamento e dieta rigorosos.
Quantas Calorias Fabio Giga Consome por Dia?
Fábio Giga é conhecido por sua dieta intensa, chegando a consumir impressionantes 5.000 calorias apenas no pós-treino. Esta quantidade de calorias é necessária para sustentar sua intensa rotina de treinamento e seu grande tamanho físico. Fábio também compartilhou em uma ocasião que conseguiu comer 50 hambúrgueres do McDonald’s, demonstrando sua incrível capacidade de consumir grandes quantidades de comida.
Categoria e Caminho Natural
Fábio compete na categoria de +100 kg, um feito impressionante para qualquer fisiculturista. Embora seu tamanho e peso possam sugerir o uso de substâncias auxiliares, Fábio é um defensor do fisiculturismo natural. Ele acredita firmemente que a disciplina, o trabalho duro e a dieta correta são os ingredientes principais para o sucesso neste esporte.
Antes da Academia e Comida
A jornada de Fábio não começou na academia. Antes de descobrir sua paixão pelo fisiculturismo, Fábio era como qualquer outra pessoa. A transformação que ele passou é um testemunho de sua dedicação e compromisso com o fisiculturismo. Parte essencial dessa transformação tem sido sua abordagem à comida. Fábio entende a importância de uma dieta balanceada para alcançar seus objetivos físicos. Ele come regularmente carnes magras, ovos, frutas, iogurte, pão, arroz e feijão. A consistência e a adesão à sua dieta têm sido fundamentais para seu sucesso.
Consultoria com Nutricionista
Além de seu próprio treinamento e dieta, Fábio também trabalha com um nutricionista para garantir que esteja recebendo os nutrientes de que precisa. O nutricionista ajuda Fábio a manter sua dieta equilibrada e a garantir que ele está consumindo a quantidade certa de proteínas, carboidratos e gorduras.
O Cereal e McDonald’s na Dieta de Fábio Giga
Em meio à sua dieta rigorosa, Fábio ocasionalmente se permite desfrutar de alimentos como cereal e hambúrgueres do McDonald’s. Apesar de esses alimentos não serem considerados a escolha mais saudável, Fábio acredita no equilíbrio e permite-se esses pequenos prazeres de vez em quando. No entanto, a maior parte de sua dieta é composta de alimentos saudáveis e nutritivos para ajudá-lo a manter sua forma física.
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